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今月のゆったりセラピーフォトブログ




担当していますゆったりセラピー協会

今月のフォトブログを更新しました。


『ぎゅーっと縮めてぱっとひらく』


https://bodyworkjp.org/category/photoblog/



掌を

ぎゅーっと縮めてぱっとひらく

肩に力を入れて

ぎゅーっと

お腹に力を入れて

ぎゅーっと

足の指も

思いきり握るように

ぎゅーっとぎゅーっと

目も

ほっぺも

歯も食いしばって

ぎゅーっとぎゅーっとぎゅーっと

思いーっきり力を入れたら

さぁ全部を一気に解放

ぱっとひらく

解き放たれた

わたしの身体に新鮮な空気が満ちてゆく

ストレスは

時に私たちに快楽を持ってやってくる




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ぜひ覗いてみてくださいね☺️