身体はいつも大切なメッセージを送ってくれている
時に、痛みや病気というかたちで
わたしがわたしでいるために
教えてくれているメッセージ
痛みや病は悪者ではなくて
そっちじゃないよ
こっちに戻ってきて
と、教えてくれている
そして癒し、治すということは
本来の自分に戻るということ
自分でしかできないこと
ちゃんと自分は知っている
本当の自分が望むことを
自分を愛して信じてあげて
身体からの声に耳を傾ける
その痛みは
私に何を伝えているの？
本来の心地よい状態を思い出して
身体と対話して
身体の声を聞いてあげて
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いつの間にか
毎日のあれこれに追われて
気づくと本来の自分から遠ざかっていく
そんな時は
ほっと一息
心地よい時間をご自身の身体と心にプレゼントしてあげてくださいね☺️
わたしの心は本当は何をしたいの？
「休みたい」
「もっとこうしたい」
「あれはやめたい」
身体の声を静かに聞いてみましょう🌈
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あわゆい awayui
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